O Álcool e Stresse no Trânsito

Dizer apenas que álcool e direção não combinam é muito pouco. Precisamos ir mais além, pois não é apenas pelo álcool, mas também um grande aliado para os desentendimentos no trânsito é o estresse. Hoje nós vivemos na era da pressa. A pressa causa o estresse, é a pressão a que nós estamos expostos no dia a dia. Estresse é uma palavra dos dias de hoje. Eu vivi num tempo e não tão distante, em que essa palavra não era dita, nem sei se ela existia, ou se existia para nós não fazia sentido. Eu vivi num tempo em que as crianças eram donas da rua, podíamos brincar tranquilamente nas calçadas, e nas ruas da cidade. A rua era lugar de criança brincar. As meninas podiam brincar de amarelinha, de pular corda, brincar de roda, ou correr desenfreadamente por ela. Os meninos rodavam piões, brincavam de bolinha de gude ou simplesmente de chutar bola. Também não havia oferta de brinquedos como temos hoje. Nós fazíamos nossos próprios brinquedos. Quando chovia, andar na enxurrada na rua ainda sem asfalto, era a melhor brincadeira do mundo e colocar barquinho de papel para deslizar na correnteza então! As portas das casas estavam sempre abertas, nossos pais faziam visitas aos parentes e eram sempre esperados com um bom cafezinho, e um bom papo. Parecia que o dia tinha 48 horas, demorava muito a passar. Os adultos tinham tempo para conversar e trocar experiências entre as famílias. Não podemos dizer que a vida piorou, devemos considerar a importância do desenvolvimento da ciência e da tecnologia. Em alguns pontos a vida ficou mais fácil, melhorou muito, mas a multiplicidade de produtos que temos hoje, nos fazem trabalhar muito para consegui-los. Ninguém se conforma com pouco... E também não sabemos qual o limite para esse querer. Todo mundo quer ter o melhor computador, o mais moderno celular, o melhor notebook, o melhor carro, e então , é boleto pra pagar de tudo quanto é lado! Com isso hoje em dia as pessoas vivem com muita pressa, sempre atarefadas precisando dar conta de um número infinito de compromissos, para dar conta de pagar por tudo que deseja. É difícil alguém se conformar com uma vida mais simples. O cumpadre e a cumadre desapareceram da praça, não é mesmo? Acho que até o dia tem menos de 24, o tempo mudou está mais curto! As pessoas não tem mais tempo pra nada, nem para descansar ou se alimentar adequadamente, ás vezes acabam comendo um sanduiche dentro do carro, no transito. O tempo ficou tão escasso, que todo mundo precisa se deslocar de um lugar ao outro com mais velocidade, então temos hoje um aumento muito grande de veículos circulando por toda parte e consequentemente, um grande número de acidentes. Falando em veículos, nos lembramos sobre o ato de dirigir, sabemos que esta é uma tarefa complexa , e quando aliado ao uso do álcool, compromete funções cognitivas e motoras que diminuídas pelo uso do mesmo, podem alterar e levar a pessoa a comportamentos de risco. Com base em pesquisas realizadas, ressalta-se que o álcool compromete e causa prejuízo nos processos psicológicos básicos necessários para exercer qualquer função, principalmente a de motorista. Entre os processos básicos, necessários para dirigir, além dos órgãos dos sentidos ( visão, audição, percepção tátil,) destacam-se, a atenção, concentração, cognição e processos motores que quando a pessoa está alcoolizada, estas funções estão comprometidas . Os acidentes e as mortes no transito compõem um quadro extremamente grave e a ingestão excessiva do álcool é a terceira causa de morte no mundo. O consumo do álcool não é só um problema de saúde, há a questão da violência que acontece quando se está dirigindo, porque nessas condições a pessoa não consegue medir as consequências de seus atos. Segundo a OMS, o álcool diminui e deprime as atividades do sistema nervoso central, que o uso do álcool pode gerar sérias consequências na vida das pessoas, prejudicando sua saúde física, mental, e social. Dirigir alcoolizado, diminui os reflexos, causa alteração de humor, perda da inibição, então a pessoa poderá fazer coisas graves que normalmente não faria em situação de sobriedade. Outra questão, que vemos nos telejornais diariamente, são as mortes por ingestão de álcool e direção quando os jovens saem das baladas de madrugada. Quantas famílias já perderam seus filhos desta forma, isto quando não ficaram mutilados? O álcool é uma droga potente e destruidora, faz parte de um mundo simbólico de festas, diversão, alegria e também é usado como meio de alívio de estresse; por isso muitas vezes antes de enfrentar o transito caótico e barulhento, muitas pessoas usam álcool ou outros tipos de drogas. Outras vezes, antes de dirigir, as pessoas bebem umas cervejas ou algum destilado, depois que saem do trabalho, para aliviar o estresse da correria do dia a dia, ou para acalmar-se antes de chegar em casa e enfrentar outro estresse , com a esposa que reclama que quer uma televisão nova, porque a vizinha comprou uma do último tipo e filhos que choram e fazem barulho. Mas afinal de contas o que é o estresse de que tanto se fala hoje em dia. Que bicho é esse? Parece que ficou chique dizer :- estou estressada! Estresse significa um estado de tensão em que o organismo se prepara para enfrentar ou fugir do perigo. Assim o estresse não é algo ruim, pelo contrário, precisamos dele para qualquer ação do dia a dia, é através dele que colocamos nosso corpo em movimento, ou em situações que precisamos tomar uma decisão. Porém quando estamos expostos constantemente às sobrecargas emocionais, provocadas pelo estresse, isto pode ser prejudicial à nossa saúde. O estresse se manifesta em nosso corpo por meio de um co njunto de sinais e sintomas que podem ser físicos, por exemplo: dores de estomago, taquicardia, alteração de pressão arterial, dores na coluna, dores de cabeça, e ou psicológicos que podem se manifestar nos comportamentos agressivos e inadequados, até se manifestar como a síndrome do pânico que é um altíssimo nível de estresse. Já atendi um paciente que numa síndrome do pânico, abandonou seu automóvel em pleno trânsito, de final de tarde na Avenida Paulista e entrou no hospital, achando que ia enfartar. Recentemente participei de um curso de meditação aliado à neurociência, com um médico neurologista do Hospital das Clínicas. Ele nos dizia da importância para a saúde física e mental, de passarmos alguns minutos por dia isolados em silencio, distante do agitação , que tentássemos tirar qualquer pensamento que viesse à cabeça, e prestássemos muita atenção à respiração; ele estava nos ensinando a meditar. Eu perguntei : se vc diz que o silencio é importante para nossa saúde, como ficamos diante da poluição sonora e ao estresse do transito maluco a que estamos expostos diariamente, principalmente na cidade de São Paulo? Ao que ele me respondeu: veja a pesquisa sobre a influência das festas rave e seu impacto na natureza. Todo mundo aqui já ouviu falar em festa rave? Aqui vai então uma parte desse estudo : Essa pesquisa foi realizada na fazenda Cachoeira Alta localizada na comunidade do Macuco em Belo Horizonte. A festa reuni aproximadamente 2.000 pessoas entre 20 e 30 anos, que ficam dançando dia e noite, sob o som alto de música eletrônica, regado a álcool e drogas . A aparelhagem de som é composta, por caixas de 4 metros de altura que ecoa há 10 km de distancia. As pessoas que moram nas proximidades, queixam-se que não conseguem dormir, dizem também que os animais reduzem drasticamente o leite, o gado emagrece porque não consegue se alimentar, pelo estresse. Além das pessoas, e dos animais de criação, também são prejudicados pelo efeito sonoro, os animais silvestres, sobretudo as aves. Nesta região encontram-se ninhos de varias espécies de aves que praticamente desaparecem devido à perturbação sonora . Durante os dois momentos da pesquisa, posteriormente à festa, foram raras as vezes em que os pesquisadores puderam observar as aves sobrevoando os arredores da fazenda. De acordo com Cristiano Schetini, biólogo e pesquisador da Fundação de Zoobotânica de Belo Horizonte, quando questionado sobre os efeitos desse tipo de som sobre as aves respondeu:- “ causa estresse e esse estresse traz problemas de reprodução e sobrevivência e, quando em acúmulo, pode levar os animais a óbito.” Bem quis abordar esta pesquisa para chegar a nós que estamos o tempo todo também sob o efeito do estresse da vida moderna. Há profissões em que a pessoa fica exposta a alto nível de estresse durante muitas horas por dia, por exemplo trabalhar sob ruído intenso de máquinas , ou telefone que toca insistentemente, ou trabalhar como condutor de veículos em transito pesado. Muitos condutores se estressam com eventos que produzem perda de tempo, isto é ser atrapalhado por veículos pesados e lentos, horário de pico, sinalizações inadequadas na via, engarrafamentos . Importante também ressaltar o grau de importância que o próprio veículo representa na vida da pessoa, para uns é apenas comodidade, ganho de tempo, liberdade, mas para muitos tem significado muito maior . Sob o ponto de vista emocional, para alguns, o veículo tem significado de poder, muitas vezes tornando-se uma arma poderosa e quanto mais potente e maior for o veículo, mais a pessoa sente-se poderosa e importante, parece que a estrada é única e exclusivamente dele. Não pode ser ultrapassado; se encontra um veículo mais lento à sua frente, buzina, dá sinal de farol insistente e passa deferindo ao outro sinais e palavras de baixo calão. Imaginem quando encontram uma mulher ao volante fazendo barbeiragem! Coitada da mulher, quando aos gritos ele revela sem piedade :- “vai pra casa pilotar o fogão, dona Maria”! Se sóbrio ele se comporta assim, como será o comportamento desta pessoa quando alcoolizada? A educação, a calma, e o sentimento de solidariedade principalmente com pedestres e ciclistas, devem estar sempre presentes em qualquer situação, mas parece que isto é humanamente impossível no transito. Bem, para finalizar, ressalta-se a importância das políticas públicas que devem considerar toda essa complexidade e corresponder ao entendimento de que o álcool não é um produto qualquer . A solução para o problema da violência no transito é complexa e exige abordagem científica e multidisciplinar, bem como a legislação e a fiscalização rigorosa. Aproveito este momento para confessar: que saudades que eu tenho, da minha pequena e pacata cidade do interior de São Paulo, aquela que conheci na infância, aquela que tinha espaço para o lazer e onde não havia o estresse do transito !